测试

为什么选择‘对话“作为策略？

得到反馈，自己对于社会议题的看法

更理性

 

基于我的需要——这是我由衷的选择，而不是被迫

 

回想对话的经验？

被倾听。理性，事实部分，有反馈、

欧阳琦琦：耐心，专注，有深入沟通，有追问有好奇心，不提建议不评判，有启发式提问

廷俊：

什么东西让我们好好对话？

 

好的對話：保留我也有可能被改變的可能性

 

对对方的情绪标签，“敌人的形象”

 

对话的意图：希望改变对方还是

 

发生了什么，引发我强烈的情绪反应。

 

“他讲的话没有那么危险，他讲的话是现在，没有那么对我造成伤害”

意识到【自己此刻是安全的】，这一点很重要

 

大家都有易燃物，大家的防御机制在对抗